Ensemble, bougeons pour le cœur

FAQ

QUESTIONS GÉNÉRALES

Pourquoi participer aux Foulées de l’Assurance ?

  • Pour soutenir les actions de lutte et de recherche contre les maladies cardiaque
  • Pour se retrouver entre collègues, amis, en famille dans un cadre verdoyant en plein Paris
  • Parce qu’une fois la course terminée, vous aurez droit à un excellent ravitaillement
  • Parce que le sport c’est bon pour la santé

Est-ce que les courses des Foulées de l’Assurance sont difficiles ?

Le 10 Km du Cœur et la Marche du Cœur sont pensés pour être accessibles à tous (à condition d’avoir une condition physique validée par un médecin via un certificat médical). Vous êtes tous les bienvenus pour rassembler un maximum de dons pour les associations et faire parler de la cause soutenue.

Que vous soyez là pour battre votre record sur 10 Km, participer pour la première fois à un événement sportif, ou profiter d’un cadre optimal pour marcher en toute sécurité, les Foulées de l’Assurance sont faites pour vous !

Est-ce que je peux venir juste pour regarder ?

Oui, le parcours est accessible aux spectateurs à pied ou à vélo. N’hésitez pas à venir encourager vos amis / votre famille / vos collègues !

Puis-je être bénévole sur l’épreuve ?

Oui ! Pour cela il vous suffit de nous écrire via le formulaire de contact en précisant vos disponibilités.

AVANT L’ÉPREUVE

Qui peut s’inscrire ?

Toute personne ayant 16 ans révolus le jour de la course et disposant d’un certificat de non contre-indication à la pratique de la course à pied daté de moins d’un an le jour de la course ou d’une licence FFA / FFTri peut participer à l’événement.

Les enfants ayant 10 ans révolus le jour de la course et disposant d’un certificat de non contre-indication à la pratique de la marche en compétition daté de moins d’un an le jour de la course ou d’une licence FFA / FFTri peuvent participer à la Marche du Cœur, s’ils sont accompagnés d’un adulte.

> Consulter le règlement

Comment s'inscrire ?

  1. Choisissez l’épreuve (10 Km du Cœur ou Marche du Cœur) à laquelle vous souhaitez vous inscrire.
  2. Remplissez le formulaire d’inscription et réglez.
  3. Commencez l’entrainement !

Qu'inclut mon inscription ?

Votre inscription inclut :

  • La participation aux Foulées de l’Assurance
  • L’accès au village et animations
  • L’accès aux consignes
  • Le sac coureur
  • Un don de 5 Euros minimun aux associations soutenues

Ai-je besoin d'un justificatif médical pour pouvoir participer aux Foulées de l’Assurance ?

Oui. Les épreuves des Foulées de l’Assurance sont des courses chronométrées et nous devons nous assurer que votre condition physique vous permet de réaliser l’effort requis. Vous devez donc fournir un certificat médical (de non contre-indication à la pratique de la course à pied / de la marche en compétition daté de moins d’un an le jour de la course) ou une licence FFA / FFTri en téléchargeant le justificatif lors de votre inscription ou a posteriori. En dernier recours, il est aussi possible de présenter votre justificatif lors du retrait de votre dossard.

> Modèle de certificat

Est-ce que je peux modifier mes informations personnelles ?

Non. À l’exception du chargement de votre justificatif que vous pouvez faire seul, pour toutes demandes, il vous suffit de nous écrire via le formulaire de contact et de nous préciser votre demande, au plus tard 1 semaine avant la course concernée.

Est-ce que je peux me faire rembourser / échanger mon inscription en cas de non-participation ?

Pour des raisons d’organisation, d’assurance et de responsabilité, il est impossible de rembourser une inscription. Toutefois, en cas de forfait, il est possible de remplacer un participant en nous écrivant via le formulaire de contact.

Pendant L’ÉPREUVE

Où trouver le lieu et l'heure de départ ?

Toutes les informations pratiques figurent sur la page infos pratiques.

Y-aura-t-il une consigne pour laisser mes affaires ?

Une consigne gratuite est mise à disposition sur le Village. Vous pourrez y déposer un sac le temps de la course sur présentation de votre dossard. Attention ! Seuls les petits et moyens sacs sont acceptés. Les valises ou les objets encombrants ne seront pas acceptés.

Y-aura-t-il des meneurs d’allure ?

Oui, sur le 10 Km du Cœur : -45 min, -50 min, -55 min et -60 min.

Y-aura-t-il des vestiaires et des douches ?

Non, il n’y aura ni vestiaire ni douche mis à la disposition des coureurs.

Combien de temps l'épreuve dure-t-elle ?

Tout dépend de votre niveau ! Toutefois, le temps maximal de course est de 2h00 pour la Course et de 3h00 pour la Marche. Tout coureur n’ayant pas terminé dans ces délais sera mis hors-course.

Est-ce que je peux apporter ma propre nourriture ?

Vous êtes libre d’apporter avec vous votre nourriture si vous le souhaitez.

Y-aura-t-il un parking ?

Les Foulées de l’Assurance étant un événement éco-responsable, nous vous invitons à vous rendre sur l’événement via les transports en commun ou en Vélib’. Retrouvez toutes les informations sur la page infos pratiques.